ذهن آگاهي براى درمان بي خوابي: یك برنامه هدفمند چهار هفته اى براى آسایش جسم، آرامش ذهن و دستیابي به میزان خواب کافي
تالیف کاترین پولان ارزك، ویلیام اچ. مورکرافت: ترجمه حبیب الله خزائي، محمد مهدى نوروزى، پیمان ولدبیگي
ذهن آگاهي براى درمان بي خوابي: یك برنامه هدفمند چهار هفته اى براى آسایش جسم، آرامش ذهن و دستیابي به میزان خواب کافي
نویسنده
تالیف کاترین پولان ارزك، ویلیام اچ. مورکرافت: ترجمه حبیب الله خزائي، محمد مهدى نوروزى، پیمان ولدبیگيناشر
کتاب ارجمندنسخه 1
9786222570811
فهرست
نسخه 2
نسخه 2
00
شناسنامه
عنوان و نام پدیدآور
ذهن آگاهي براى درمان بي خوابي: یك برنامه هدفمند چهار هفته اى براى آسایش جسم، آرامش ذهن و دستیابي به میزان خواب کافي / تالیف کاترین پولان ارزك، ویلیام اچ. مورکرافت: ترجمه حبیب الله خزائي، محمد مهدى نوروزى، پیمان ولدبیگيمشخصات نشر
تهران : کتاب ارجمند، 1399مشخصات ظاهری
247 ص.: مصور، جدول، نمودار.موضوع
بي خوابي -- درمان جایگزینذهن آگاهي )روان شناسي(
فروست
(کتاب ارجمند؛ 1762)قطع
رقعی .زبان
فارسیعنوان اصلي: 2019 ,deen uoy peels eht teg dna ,dnim ruoy mlac ,ydob ruoy xaler ot margorp dediug keew-ruof a :ainmosni rof ssenlufdniM.
واژه نامه.
کتابنامه.
واژه نامه.
کتابنامه.
