فرهنگ کامل تکواندو

عنوان به انگليسي Complete forms and readings: Tae Kwon Do.

فارسي.

ج.1. پیدایش تکواندو، اصطلاحات معمول در تکواندو، طرحها وتکنیک های تکواندو ج.2. فرمهای تگوک(1تا8)، پالگه(1تا8)، پومه(1تا9) ج.3. دفاع شخصی، شکستن اجسام، روشهای مبارزه با وسیله وبدون آن.